QUEM SOU EU?
Olá! Me chamo Fernanda e sou psicóloga clínica e esportiva, registrada no CRP 05/71528.
Atualmente trabalho com a Abordagem Centrada à Pessoa, não me limitando a técnicas e sim àqueles que atendo, buscando uma promoção de bem-estar, aceitação, escuta ativa e uma compreensão empática.
Atendo crianças, adolescentes e adultos, atletas e não-atletas e trabalho em multidisciplina com outras áreas da saúde, como nutrição, medicina, educação física, fisiologia, fisioterapia, na intenção de promover um cuidado integralizado. Meus focos de estudo são voltados à alimentação, atividade física, lesões, compulsões, transtornos alimentadores, ansiedade, depressão, emagrecimento, rendimento esportivo e correlatos, sendo assuntos aos quais lido frequentemente.
Se quiser me conhecer melhor, me siga no instagram @psico.fernandarodriguesz
MEUS SERVIÇOS
Como posso te ajudar?
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Em meu serviço de psicoterapia individual, ofereço um espaço acolhedor e confidencial para explorar questões pessoais e promover o autoconhecimento.
Os atendimentos são realizados em modalidade presencial, em sala localizada na zona norte do Rio de Janeiro, ou online para todo o Brasil e brasileiros no exterior.
Trabalhamos juntos para compreender e enfrentar desafios como ansiedade, depressão, relacionamento, e outros aspectos da vida.
O foco é cultivar uma compreensão mais profunda de si mesmo, promovendo o desenvolvimento pessoal e o bem-estar emocional. Estou aqui para apoiar sua jornada de crescimento e transformação.
PREPARAÇÃO PSICOLÓGICA PARA ATLETAS
Na preparação psicológica para atletas, meu enfoque é personalizado e centrado no desenvolvimento mental do atleta.
Trabalhando lado a lado, exploramos estratégias para fortalecer a resiliência, a concentração e a autoconfiança. Ao abordar desafios específicos enfrentados por atletas solitários, buscamos otimizar o desempenho esportivo.
Esta jornada não apenas aprimora a mentalidade competitiva, mas também contribui para um crescimento profundo, influenciando positivamente não só no campo esportivo, mas em toda a vida do atleta.
PREPARAÇÃO PSICOLÓGICA DE EQUIPES
Na preparação psicológica para equipes esportivas, adoto uma abordagem colaborativa para fortalecer o desempenho coletivo e o bem-estar mental.
Trabalhando em conjunto, focamos em construir uma mentalidade vencedora, promovendo a coesão, a comunicação eficaz e a resiliência frente aos desafios. Ao integrar estratégias personalizadas, buscamos potencializar o trabalho em equipe e otimizar a performance global.
Este processo não só eleva o desempenho esportivo, mas também contribui para um ambiente positivo e saudável dentro da equipe.
PALESTRAS E CURSOS
Ofereço palestras e cursos, trazendo conhecimento prático e inspirador sobre psicologia do esporte, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal. Minhas palestras abordam temas como resiliência, gestão emocional e mentalidade vencedora, proporcionando insights valiosos para atletas, equipes esportivas e indivíduos em busca de crescimento.
Os cursos são elaborados para capacitar e fornecer ferramentas práticas, visando o aprimoramento mental e a promoção de hábitos saudáveis.
Junte-se a mim em uma jornada de aprendizado enriquecedor, onde o desenvolvimento pessoal se torna acessível a todos.
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O QUE FALAM SOBRE MEU TRABALHO?
